最近、女性を中心にヨガやピラティスが流行っている

以前はフィットネスジムでの筋トレやスタジオでのエアロビクスやボクササイズなどが多かったですが、今はヨガやピラティスもフィットネスジムで出来る環境が整っているのはもちろん、ヨガやピラティ専門ジム、プライベートスタジオが出来るまでになりました。
そのため、女性を中心にヨガやピラティスを行なっている方が多く見るようになりましたが、皆様は行なっているでしょうか？

ヨガやピラティスのインストラクターも筋トレも併用している

その道のプロであるインストラクターが筋トレをしているという声は聞いたことがありますか？
筋トレ、ヨガ、ピラティス、ボクササイズなど色々ありますが、どれも選択肢の一つで複数行う方はさほど多くはいられないと思いますが、インストラクターが複数行うイメージはありますか？
筋トレやヨガ、筋トレとピラティスを行うインスラクターがいるのが事実です。
プロの方が筋トレをするのはなぜなのか？

フィットネスの一種を指導しているプロが筋トレをしている理由

やはり、一番の理由は筋肉みたいです。
ヨガやピラティスだとインナーマッスルや体幹が身についたり、柔軟性が上がったりしますが、なかなかアウターマッスルをつけたり、日常では扱わない重量を持ち上げたり、引いて筋肉量を増やすことが難しいので、筋トレも大事にしている方が多いようです。

実際に当ジムNexusにも通っているインストラクターがいます

当ジムNexusにもヨガのインストラクター2名とピラティスのインストラクター1名が通われています。
ボディメイクという理由で、通われているのはもちろんですが、ヨガやピラティスで取りたいポーズや動きが出来ない、バランス力をつけたいなど、それにはもっとその部位に筋肉をつけたいという目的で通われています。また、Nexusに通われている一般のお客様もパーソナルトレーニングを受けながらヨガやピラティスに通われている方もいらっしゃいます。

Nexusではインストラクターの方にも効果的なトレーニングを指導します

運動を指導するプロの方にも指導行っているNexusではパーソナルトレーニングをマンツーマンでその方の強化したい部位、改善したい部位に関して、適切にアプローチを行い、その方の目標達成に向けて全力でサポートしております。
フィットネス業界で活躍しているプロの方でも通うパーソナルジムもなかなかない中、Nexusのトレーニングを気に入って頂き、今でも継続していただいております。
そんなトレーニングを皆様にも体験して頂きたいです！