パーソナルトレーニングとは、その名の通り【personal（個人）】に特化したトレーニングのことです。トレーナーがお客様の体型や目標を考慮したうえで個別にメニューを考案し、お客様に合ったトレーニングで理想の身体を目指します。
有資格者のみ。質の高い専属 トレーナーから自分に合ったマンツーマンレッスンを受けられる
理想とするカラダづくりという目標と未来に、二人三脚だから取り組める
お客様それぞれに合ったメニューで効率よく理想のカラダへ
食事や生活習慣を含めたトータルメニューを提案、正しい体型維持の知識が身につく
短い時間を最大限活用し、効率的に理想のボディメイクができる
個の空間で他人の目を気にすることなく、その人のペースで集中してトレーニングできる
ボディメイクにおいては自分に合ったトレーニングを受けることで、より早く確実に理想のボディへと近づくことができます。加えて、正しい食事の知識などの体型維持の知識を身につけることで、モチベーションが維持され習慣となっていく…それが理想です。しかしながら、これらを独力で達成することはとても難しいとNexusは考えています。
Nexusはそんな理想を叶えるべく、指導経験豊富なトレーナーが立ち上げたパーソナルトレーニングを専門としたジムです。マンツーマンで行うパーソナルトレーニングでは、【誰とトレーニングするか、誰に指導してもらうか？】がとても大切になります。Nexusは徹底したカウンセリングを行った上で、一人一人の目的に沿ったトレーニングメニューを提案し続けています。
1000人以上、15000セッション以上の身体作りをサポートした経験のある代表トレーナーが柔道整復師と理学療法士の監修のもと作り上げた独自のメソッドで、あなたのボディメイクを徹底サポートします。
脂肪燃焼、筋力増強、パフォーマンス改善、中高年向けの体力強化プログラムなど、様々な方向からトレーニングメソッドを構築、提案し続けています。ご利用者様の継続率は約90％以上と大変ご満足頂いております。
パーソナルトレーニングによるボディメイクでは、食事や栄養監理に関してもしっかりと知識をお伝えしていきます。中長期でのプログラムが前提のNexusはこのような習慣化の視点を大事にしています。
レンタルウェアなどのアメニティはすべて無料。手ぶらで来て、手ぶらで帰ることができます。また、初回パーソナルトレーニングの際、痛みのある部位などはトレーナーに必ずお伝えください。痛みのある部位を回避しながら、トレーニングの内容を調整いたします。
体成分分析装置InBody(インボディ)を利用し、筋肉量、脂肪量、体脂肪率、左右のバランス(筋肉量、脂肪量)、基礎代謝量などの、一般的な体重計と比べて詳細で適切な体組成測定を行います。最高レベルの環境で身体の数値を確認することからスタートします。
お客様一人ひとり、それぞれ目標、目的は違います。体組成測定の結果とカウンセリングシートのもと、丁寧にカウンセリングを行います。
お客様の目標を叶えるためには何をしていき、どのようなトレーニングが必要なのかを明確にし、具体的な理想ボディへの道のりを共有します。
体組成の測定結果・カウンセリング内容・目標を踏まえ、柔軟性、可動域、左右のバランスなどを考慮した上で、目的に応じて体験トレーニング開始となります。
期間限定!
2024年11月30日まで、
無料体験当日入会の当月各店舗先着5名様に限り
通常39,800円 → 19,800円
通常39,800円
↓
19,800円
お客様のご要望やライフスタイルなどについて店舗スタッフ・トレーナーよりヒアリングのち、お客様に一番適したオススメの契約プランをご提案させていただきます。
【お試しに最適！】4回プラン
（9,500円/1セッション）
まずはお試し！4回のセッション終了後は長期プランへ変更されるお客様が多く、ご好評を頂いております。
【一番人気！】24回プラン
（8,000円/1セッション）
週1-2回のセッションをお客様のご都合にあわせて。一番人気を誇る、使い勝手◎のプランです。
【エリア最安！】週2回プラン
（7,500円/1セッション）
週2回を半年、ガッツリプラン！一回あたりのセッション金額はエリア最安。本気で取り組むあなたにオススメです。
開放的な芝生張りのジムの中に、こだわり抜いたマシン・機材を導入しております。
パーソナルトレーニングジムNexusによせられたよくあるご質問と、当ジムからの回答をまとめています。入会検討などのご参考にしていただけますと幸いです。