Nexusに通っているお客様の最高年齢が上がりました

女性の方で、筋力不足を感じていて、趣味であるゴルフのパフォーマンスも上げたいということで入会して頂きました。
今まで、筋力トレーニングはしたことがなく自分に出来るか心配だったとのことで、カウンセリング時もこちらに気を遣ってこの歳で来たことに申し訳ないとおっしゃいましたが、こちらとしては来ていただいたことに感謝しかありません。
トレーニングしたことがなく、できるか不安の中、当ジムNexusに来ていただいたことは本当に嬉しい気持ちです！
実際にトレーニングをしてみても、しっかり身体は動けますし、筋力が足りないことはご自身でもわかっているが、だからこそトレーニングが必要で、そのためにご自身で行わずにパーソナルトレーニングを選んだのは素晴らしいと思います。

何歳からでも筋肉はつくことを証明してくれました

まだ始めて間もないですが、すでにゴルフを終えた後の疲れが違うように感じるとの声も頂きました。
序盤は、今までの筋力を少しでも取り戻せるようにとゴルフの飛距離も上げていけるように筋力向上を目的に行い、怪我しない身体も作っていきたいので、柔軟性向上も目指しつつ、私生活も楽に生活できるようにサポートしていきたいと思います。
年齢を重ねると、筋肉がつかない、ダイエットをしても効果が出ないなどという方もいますが、いつからでも身体は必ず変えられますし、より生活しやすい身体作りはできます。

今までの最高齢は64歳

当ジムにすでに4年程、通って頂いている女性のお客様でその方が最高年齢でした。
当初はダイエット目的で有酸素系のエクササイズを始めましたが、腰を痛めてしまい、どうすれば良いか分からずパーソナルジムを探している中、当ジムに来て頂きました。
始めて2ヶ月で腰痛はなくなり、身体も引き締まり始めて、筋力もみるみるうちについてきて身体を動かすことが楽しく、仕事も身体を動かせる仕事がしたいということで、未経験ですが介護職にチャレンジし、今では年齢が若い人達からも力仕事を任されるほどになりました。
様々な身体の不調や精神的なものまで全て筋トレのおかげでなくなったと言って頂き、今でも通って頂いています。