トレーナー1人に対して何人でトレーニングを受けるか

パーソナルジムはトレーナー1人に対してマンツーマンで指導を受けることができるもので、セミパーソナルジムは複数の人が同時にトレーニング指導を受けることができます。

一回あたりの価格の差

都内のパーソナルジムは1回の平均単価が10000円前後と言われています。
それに比べてマンツーマン指導でないセミパーソナルジムは平均単価が3000円〜4000円程になります。

パーソナルジム、セミパーソナルジムのどちらが効率的なのか？

効率的なのがどちらかというのは、断定できません。
ですが、マンツーマンでトレーニング指導を受けることで的確に鍛えたい部位をトレーニングすることが出来ますし、怪我やフォームの修正もすぐに行えて、トレーニング後のストレッチやケアもしっかり行えます。

パーソナルジムはプライベート空間なので安心感が大きい

もちろん、セミパーソナルジムに比べるとパーソナルジムは狭いかもしれませんが、その反面、マンツーマンでの指導になるので、プライベート空間が安心感を与えてくます。

パーソナルジムNexusはペアトレーニングも実施可能

ほとんどのお客様はお一人で来られますが、2人までなら同時にトレーニング指導を行なっております。
特に夫婦の方やカップルの方、お友達同士でも通っていただいています。
セミパーソナルのような形になりますが、1人に対応できる時間はほぼ1人で行う時間と同じようにサポートできます。
なぜなら、1人がインターバル中にもう1人の方にトレーニング指導を行えます。